奔四的年龄了（准确的说是三十五），感觉精力不如从前，不能熬夜，不能久坐。是心理作用吗？还是被两个小鬼折磨的？ 想抽个时间看看书，做项目真的很奢侈。我一直在想怎样可以保持良好的精力，可能是要去掉大部分的娱乐活动了，和女儿们的时间还是要保证的。 从六点到家开始算，吃饭，淋草，洗碗要一个小时，七点和女儿洗澡，讲故事，八点上床睡觉，倒下就累得睡着了。要不就早上早点起来吧，五点起来，工作一个小时？设好本地环境在车上再做45分钟，回家45分钟，一天下来还是有两个半小时的，看来也是可以试试。