想提高记忆力，于是把网上文章看了一圈，似乎最实用的建议就是”调整好作息“，意思是早点睡吧。

提纲式的记忆是个好办法，将整个知识体系提取要领，把要领用逻辑串起，就容易记忆。提取记忆的时候，再用各种联想去丰富细节，呈现原来面貌。

记忆和表达都是思维的反应，记忆是留给自己的，表述是转交他人的，当表达用逻辑有效地管理起来，记忆就会牢不可破。由一个人的表达能力可以看出其思维方式，嗯，躲在嘴巴后面的大脑才是真正要训练的对象。

昨天看了一篇文章教如何有条理地表达，里面有这样一条万能公式：

  • 首先是来个结论，让对方有一个很清晰的概念，知道你将要说大概内容和你的态度。

  • 接下来罗列论据来支持这个结论，跟结论无关的不说，这样说话就简洁到位。

  • 论据根据相关性分组，每组按优先级再排序，挑要紧的说。

  • 每个论据如果再展开就需要用演绎归纳， 顺序因果等等逻辑来推。

当然实践起来不容易，要在心念间做出所有的判断，需要不断的练习。当所有动作变成直觉和本能反应，就成功了。

P.S.

演绎推理： 前提 + 规则 => 结论 (由事实必然地得出推论)

归纳推理： 前提 + 结论 => 规则 （有个别到普遍）

朔因推理： 规则 + 结果 => 原因 （由结果推想过程）

联想：相似（相反），时空，因果

思维的形式：分析， 综合， 抽象， 概括（归纳）